Buz kompresli ayak bilekliği, tipik olarak ayak bileği etrafına sarılır ve sıkı bir şekilde tutturulur. Soğutma etkisi, yaralı bölgedeki kan damarlarını daraltarak ve doku hasarını azaltarak işlev görür. Bu, iyileşme sürecini hızlandırabilir ve rahatsızlığı azaltır.