Demir Ağırlık

W622

Demir Ağırlık 1 kg

Demir ağırlık, genellikle fitness ve halter antrenmanlarında kullanılan, demirden yapılmış ağırlıklı bir ekipmanı ifade eder.

Bu ağırlıklar, farklı boyutlarda ve şekillerde olabilirler ve birçok farklı egzersizde kullanılabilirler.

Rehabilitasyonda ve sporcularda kas gruplarının güçlendirilmesinde kullanılır.

Ağırlık torbaları ile gerekli direnç sağlanabilir.

Vücudun sarf edebileceği gücün ve metabolizmanın hızını arttırır.